Šišinka (epifýza)

Vědci stále zkoumají, jak přesně šišinka funguje. Jde o malou žlázu, produkující hormon melatonin, který je důležitý pro udržení biorytmu (vnitřních hodin) a pravidelnosti spánku.

V noci je hladina melatoninu v krvi výrazně zvýšená. Aktivita šišinky je ovlivněna hypothalamem, který zprostředkovává informace o tom, kolik denního světla dopadá na sítnici. Denní světlo a sluneční svit má tedy vliv i na náš spánek.

Pokud máte otázky týkající se endokrinního systému, můžete vstoupit do virtuálního kontaktu s lékařem v některé z našich tématicky zaměřených poraden.

Vstupte do poradny

Hledáte pomoc? Podívejte se, kde ji najdete:

Poznáte na svém zdravotním stavu, že se už zase prodlužují dny? Ano, můj zdravotní stav se celkově zlepší.

[7] Ano, zlepší se mi nálada.

[17] Ne, nic se pro mě nezmění.

[4]
Starší ankety